Hur slutar jag röka?

Har du frågat dig själv hur du slutar röka? Miljoner människor lyckas sluta röka varje år, och hos Nicotinell vet vi att du kan vara en av dem.

Resan är unik för alla som bestämmer sig för att sluta röka, men det finns några enkla steg som kan motivera dig. Se videon till höger för de bästa råden som underlättar ditt rökstopp.

Är du redo att sluta röka? Hos Nicotinell har vi några nikotinersättningsprodukter som kan hjälpa dig på vägen mot rökfrihet. Våra nikotintuggummin och nikotintabletter är lösningar för att stilla ditt nikotinbegär när det slår till. Våra nikotinplåster ger dig ett kontinuerligt flöde av nikotin i 24 timmar per plåster.

Vi vill också rekommendera dig att förbereda dig mentalt på ett rökfritt liv. Något som kan hjälpa dig på vägen att gå med i en grupp med före detta rökare, så att du alltid har någon att söka stöd hos. Kom också ihåg att städa bort alla cigaretter från ditt hem och din bil så att du inte råkar ut för ett röksug som får dig att trilla dit igen.